Профилактика гриппа и ОРВИ – советы врача клиники ISIDA

Врач стационарного отделения педиатрии Инфекционист

НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ ПОГОДЫ
НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ
ЧРЕЗМЕРНОСТЬ ОПЕКИ
«ИЗБЫТОК» ОБЩЕНИЯ
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ?
НУЖЕН ЛИ РЕБЕНКУ ИНТЕРФЕРОН

Профилактика ОРВИ в осенне-зимний период, во время традиционного повышения уровня заболеваемости, приобретает особую актуальность. Ведь холодное время года дети болеют ОРВИ гораздо чаще. И причины этого на первый взгляд очевидны: на улице становится холодно – дети и болеют.

Но не все так просто, как кажется. Наша цель – распознать все возможные факторы недомогания и научиться им противостоять.

НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ ПОГОДЫ

Столбик термометра воздуха осенью иногда прыгает аж на 20-25 отметок: утром пробирает осенняя прохлада, днем – возвращается лето. Тепло одетый в садик ребенок во время дневной прогулки мгновенно вспотеет, и угрозу составит даже малейший сквозняк. Или же юный непоседа разденется до футболки и замерзнет.

Сопротивляемость организма снизится, у вирусов и бактерий будет больше шансов на успех.

Выход есть! Одевать ребенка так же, как и себя (дети двигаются больше и у них более сильный обмен веществ), а не кутать вдвое больше; лучше – пару тонких кофточек, чем один толстый свитер.

НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ

Сезон ягод и фруктов уже позади, а в плодах, которые могут долго храниться, количество витаминов день за днем уменьшается. Предотвращая гиповитаминоз, следует помнить не только о достаточном количестве овощей, но и о продуктах питания, которые содержат витамин D – мясо, рыбу, кисломолочные продукты. Ведь сокращение светового дня неизбежно приводит к уменьшению выработки этого необходимого вещества. Среди всего прочего, витамин D – активный участник формирования иммунитета.

Выход есть! Рацион ребенка должен быть сбалансированным, кроме питательных веществ он должен обеспечивать и потребность в жидкости. Замечательный вариант – вода и компоты. От простых углеводов (сдобы, тортов, конфет) следует отказаться и заменить их сухофруктами и медом.

Кстати, несмотря на распространенность такой проблемы, как дефицит витамина D, не лишним будет проконсультироваться у педиатра – возможно, врач посоветует принимать препараты витамина D.

ЧРЕЗМЕРНОСТЬ ОПЕКИ

Случается, что родители, которые панически боятся заболеваний, отказываются от прогулок и даже не открывают окна, чтобы малыш не простудился. И тем самым создают в детской комнате идеальный климат для вирусов.

Выход есть! Сохранить в помещении оптимальную температуру (18-22 ° С) и влажность (50-60%) помогут частые проветривания. А прогулки два раза в день продолжительностью 1,5-2 часа – это необходимый минимум! В сухую безветренную погоду на свежем воздухе можно находиться и дольше. Если же во время прогулки ребенок встретится с больным, вероятность заболеть будет значительно меньше, чем при встрече в помещении – ведь вирусы гриппа не устойчивы к внешней среде.

Профилактика ОРВИ в осенне-зимний период

«ИЗБЫТОК» ОБЩЕНИЯ

Иная ситуация складывается, когда дети находятся вместе в саду или школе. Они активно контактируют – и неизбежно «обмениваются» возбудителями болезней. В том числе – и вирусами гриппа, ведь в инкубационный период, в течение 24-72 часов, заболевание протекает незаметно. Поэтому, заразиться можно от сверстника, вполне здорового на вид.

В зоне повышенного риска также дети, которые только начинают посещать садик. К трем годам защитные системы организма еще не могут эффективно противодействовать вирусам. К этому добавляется непростой адаптационный период – он длится от полугода до года. Это своеобразное «обучение» для иммунитета, и, к сожалению, заболевания в это время становятся особенно частыми.

Программы, связанные с лечением ребенка Цены на комплекс услуг в педиатрии

Выход есть! После посещения детского коллектива малышу можно промыть нос солевым раствором или проточной подсоленной водой, это снизит вероятность заболеть.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ?

Прежде всего – вызвать педиатра, даже если температура не слишком высокая, ведь она – не главный показатель тяжести состояния ребенка. К визиту врача обеспечьте малышу комфортный режим. В комнате должна быть комфортная температура до 18-22,0°С.

Ребенка нужно раздеть до трусиков – дополнительный метод физического снижения температуры тела. Также, важно увлажнить воздух в комнате – положить влажное полотенце на радиатор или пользоваться увлажнителем помещения.

Ребенку нужно увеличить объем питья (вода, взвар, компоты), по несколько глотков каждые 5 минут, потому что это основной механизм борьбы с интоксикацией.

При повышении температуры до 38,5 -39,0 °С сбивать ее не нужно, однако, если малышу менее трех лет или он плохо переносит жар, начинать сбивать температуру можно от 38°С. Конечно, выбор препарата и дозировку должен определить врач, которого нужно вызвать к ребенку.

НУЖЕН ЛИ РЕБЕНКУ ИНТЕРФЕРОН

Один из самых частых вопросов от родителей по профилактике гриппа касается интерферонов – препаратов, которые позиционируются как противовирусные. Необходимо отметить: доказательная медицина не нашла подтверждений их эффективности, зато зафиксировала побочные реакции. – говорит Елена Гаевская, заведующая отделением педиатрии ISIDA Печерск. - Поэтому, надежной защитой для юного организма остаются прививки.

Современные вакцины эффективны и безопасны, они способствуют формированию иммунитета против тех штаммов гриппа, которые, по прогнозам ученых-вирусологов, будут циркулировать в этом году.

Беспокойство о возможности заболеть гриппом после прививки безосновательны, поскольку вакцина против гриппа инактивированная, а не живая.

Вакцинировать ребенка можно уже с 6 месяцев. Прежде всего прививки требуют дети, которые только начали посещать садик или школу. Впервые вакцинация до 9 лет проводится дважды с интервалом в 4 недели. Ребенок, который уже в прошлом получал вакцинацию от гриппа, вакцинируется однократно.

Обратиться к педиатру важно за месяц до прогнозируемого начала эпидемии, чтобы организм успел выработать специфические защитные механизмы. Даже если болезни не удастся избежать, после вакцинации она пройдет гораздо легче и без осложнений.

ISIDA предлагает услугу выезда педиатра на дом для оказания ребенку консультативно-диагностической помощи в вечернее и ночное время, в выходные и праздничные дни. Все, что Вам нужно для этого, – заключение договора на пакетное обслуживание в нашей клинике. Обеспечьте защиту Вашему малышу с помощью квалифицированных педиатров ISIDA!

Мы будем рады видеть Вас и Вашего ребенка в числе наших пациентов. Возникли вопросы? Позвоните по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на них. Или задайте свой вопрос с помощью специальной формы – во всплывающем окне при заходе на наш сайт.