Вирішивши стати батьками, готуйтеся до значних змін у вашому житті. Вже з першого місяця вагітності на вас чекає низка змін. Втім, не варто сприймати це як обмеження, навпаки — це найкраща, найприємніша нагода подбати про здоровий спосіб життя.
Підготовку до народження малюка лікарі рекомендують розпочинати ще за 3-6 місяців до вагітності. Почніть підготовку з візиту до лікаря, який, крім іншого, розповість, які зміни відбуватимуться у вашому організмі та на які аспекти вашого повсякденного життя вам слід звернути особливу увагу.
Зміни торкнуться практично всіх аспектів вашого життя: харчування, сну, одягу, догляду за собою, відвідувань лікаря, сексуального життя, роботи, занять спортом тощо. Найважливіше, що ви зможете зробити для вашого майбутнього малюка – це залишатися здоровою, дбати про себе та перебувати у хорошому настрої. Майбутнім батькам категорично не рекомендується вживати наркотики, алкоголь та курити не лише під час вагітності, але також під час підготовки до вагітності та під час годування груддю. Особливу увагу варто приділяти харчуванню і не забувати про відпочинок. Вам бажано не хворіти, а якщо ви працюєте, не перевтомлюватись на роботі.
Задайте своє запитання
Якщо у Вас виникли запитання, обов'язково задайте їх у клініці Isida за телефонами:
0-800-35-92-86 (для українських операторів зв'язку),
+38-044-455-88-11 (для міжнародних),
через Telegram або Viber за номером:
+38-097-455-88-11
Також можливо задати своє запитання на спеціально створеній для цього формі сайту.
