Правильне харчування під час вагітності – це найважливіша складова сприятливого перебігу вагітності та народження здорової дитини. Від грамотно складеного раціону залежить також самопочуття та здоров'я самої жінки, можливість швидко відновити гарну фізичну форму після пологів.
Про особливості харчування під час вагітності розповіла Велика Наталія Володимирівна – лікар дієтолог-нутриціолог клініки ISIDA.
«Під час супроводу вагітності в клініці ISIDA ми приділяємо велику увагу раціону майбутньої матері. Від характеру харчування жінки залежить зростання, розвиток і формування органів і систем плода, закладка інтелектуальних здібностей майбутньої дитини. Неправильне харчування вагітної може стати причиною виникнення патологій плоду і розвитку різних захворювань у житті дитини. Від характеру харчування залежить також стан здоров'я самої жінки. Для кожної нашої пацієнтки ми складаємо індивідуальну програму харчування, що дає змогу реалізувати здорову вагітність», – каже Наталя Володимирівна.
Індивідуальна програма харчування враховує:
-
стан здоров'я жінки;
-
період вагітності;
-
індивідуальні харчові особливості (наприклад, вегетаріанство);
-
наявність хронічних захворювань.
Майбутнім мамам важливо знати:
-
Вагітній жінці необхідно отримувати достатньо білка – це будівельний матеріал для формування тканин матки, плаценти, плоду. Тому в раціоні повинні бути м'ясо, риба, яйця, молочні продукти. Для вегетаріанців складається спеціальна програма харчування.
-
Під час вагітності збільшується потреба в мінералах і вітамінах, що містяться в різних продуктах. Тому раціон вагітної повинен бути різноманітним.
-
Слід пам'ятати про безпеку харчування: продукти повинні бути натуральними, свіжими і якісними.
Ми допоможемо Вам сформувати той індивідуальний раціон харчування, який допоможе почуватися комфортно під час вагітності, а також зберегти красу і привабливість!
Читайте також статті про ведення вагітності в клініці ISIDA:
Вагітність – уся інформація про умови ведення вагітності в клініці ISIDA;
Режим, спорт і харчування вагітної ;
Народжуємо в 35, 40, 45: важливі питання ;
Приватна жіноча консультація в Києві: основні критерії вибору ;
Хочете, щоб момент появи вашої дитини на світ залишився в пам'яті як одна з найсвітліших і найрадісніших подій? Зателефонуйте до клініки ISIDA за номерами 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 і ми з радістю відповімо на всі Ваші запитання. Або поставте своє запитання за допомогою спеціальної форми – у виринаючому вікні під час відвідування нашого сайту.
Задайте своє запитання
Якщо у Вас виникли запитання, обов'язково задайте їх у клініці Isida за телефонами:
0-800-35-92-86 (для українських операторів зв'язку),
+38-044-455-88-11 (для міжнародних),
через Telegram або Viber за номером:
+38-097-455-88-11
Також можливо задати своє запитання на спеціально створеній для цього формі сайту.
