Чи займаєтесь Ви такими випадками?

Питання:

Доброго дня, Лариса Михайлівна. Перш ніж записуватись на консультацію, хочу дізнатись, чи займаєтесь Ви такими випадками, як мій. Тому буду дуже вдячна Вам за коротке підтвердження, або може перенаправлення мене до іншого спеціаліста. Стільки вже всього пробувала, що руки опускаються. Мені 35 років, є син (народила в 23 роки), все життя займалась спортом, харчувалась низьковуглеводно. У 2017 році помітила, що почала набирати вагу, незважаючи на спорт (тренажерний зал тричі в тиждень), додала кардіо (велотренажер), обмежила солодощі. Але вага повільно росла з 53 кг до 70 кг. Почали випадати менструації (по 4 місяці могло не бути). Життя моє було стресовим (робота з відрядженнями, написання звітів ночами, конфлікти з чоловіком тощо). Так я дійшла до 75 кг у 2022 році. Тоді ходила тричі в зал + двічі в тиждень на джампінг. Потім війна, виїзд закордон, хаотичне харчування, відсутність спорту - і набір ваги аж до 86 кг за пів року. Все ті ж випадіння менструацій. Потім взяла себе в руки, знов нормалізувала раціон. Звернулась до ендокринолога у 2023 році (інсулін був майже 18) - приймала метформін 2000 мг і квінофолік по 2 капс щодня, вітамін Д 20 0000 Од в тиждень. Так за 3 місяці вага знизилась на 8 кг (інсулін був майже 18, став 7). Були дуже сильні побочки (діареї щодня до 7-8 разів, я намагалась взагалі не їсти вуглеводи, щоб переносити легше), через 3 місяці почало випадати волосся сильно. Я припинила прийом метформіну, почала приймати вітаміни - волосопад зменшився. Але за 2 випадки незначного послаблення у дієті на свята - вага знов стрибкоподібно зросла до 82 кг і так трималась аж до листопада 2024. Я займалась аеробікою, ходила 10-15 тис кроків щодня, брала супровід у 3 дієтологів (рекомендовані порції були такі великі, що мене нудило, змушувала себе їсти силою). Вага не знижувалась (на раціоні з великою кількістю каш зранку все обличчя заливало набряками). У грудні 2024 знов відбулось підвищення ваги на 3 кг за кілька тижнів (ці тижні не робила чіт-міл солодкий, не пила ніяку каву взагалі). Зараз вага 85 кг, є невеликі набряки верхніх повік, вираженіші зранку (внутрішні кути очей). Харчуюсь інтервально (2 прийоми їжі без перекусів - о 07 00 та о 13 30). Молоко коров'яче не вживаю, творог - 1 раз в місяць, кілька разів в тиждень 20 г твердого сиру. Сніданок - 2 яйця, лосось солоний і салат, або 40 г цільної вівсянки, яблуко, сир, 20 г горіхів. З фруктів - яблука, інколи 1 мандаринку, ягоди. Обід - 30 г каші (гречка, пшоно, кіноа) + яловичина/індик/риба сувід + салат. Метформін не приймаю зараз, але п'ю купу бадів (омега 3, селен, цинк, магній, коензим Q10, інозитол, лецитин і т.п.). Сон в порядку (лягаю о 21 30, максимум о 22 00, встаю щодня о 06 00). Чи стресую - оцінити складно. Працюю в клінічних дослідженнях, робота непроста, але я скоригувала свій графік і закінчую о 18 30 максимум. Мене дуже хвилює, що я не можу схуднути. Не пробувала хіба що модні "саксенду" і аналоги. Востаннє здавала аналізи 01.11.24: глюкоза 4.4 ммоль/л, інсулін 9.0 мОд/л, ТТГ 3.386, Т4 вільний 0.81, Т3 вільний 2.58, АТПО 8.80, АТТГ 1.5, глікований гемоглобін 5.4, вітамін Д 71.4. Гінеколог-ендокринолог ставить СПКЯ під питанням, мультифолікулярних яєчників немає, вільний тестостерон підвищений, а загальний - в нормі. Буду дуже вдячна за зворотній зв'язок.