Занимаетесь ли Вы такими случаями?

Вопрос:

Добрый день, Лариса Михайловна. Прежде чем записываться на консультацию, хочу узнать, занимаетесь ли Вы такими случаями, как мой. Поэтому буду очень благодарна Вам за краткое подтверждение или может перенаправить меня к другому специалисту. Столько уже всего пробовала, что руки опускаются. Мне 35 лет, есть сын (родила в 23 года), всю жизнь занималась спортом, питалась низкоуглеводными. В 2017 году заметила, что начала набирать вес, несмотря на спорт (тренажерный зал трижды в неделю), добавила кардио (велотренажер), ограничила сладости. Но вес медленно рос с 53 кг до 70 кг. Начали выпадать менструации (по 4 месяца не могло быть). Жизнь моя была стрессовой (работа с командировками, написание отчетов по ночам, конфликты с мужем и т.п.). Да я дошла до 75 кг в 2022 году. Тогда ходила трижды в зал + дважды в неделю на джампинг. Затем война, выезд за границу, хаотическое питание, отсутствие спорта – и набор веса вплоть до 86 кг за полгода. Все те же выпадения менструаций. Потом взяла себя в руки, снова нормализовала рацион. Обратилась к эндокринологу в 2023 году (инсулин был почти 18) – принимала метформин 2000 мг и квинофолик по 2 капс ежедневно, витамин Д 20 0000 Ед в неделю. Так, за 3 месяца вес снизился на 8 кг (инсулин был почти 18, стал 7). Были очень сильные побочки (диареи каждый день до 7-8 раз, я пыталась вообще не есть углеводы, чтобы переносить легче), через 3 месяца начали выпадать волосы сильно. Я прекратила прием метформина, начала принимать витамины – волосопад уменьшился. Но за 2 случая незначительного ослабления в диете на праздники - вес снова скачкообразно вырос до 82 кг и так держался вплоть до ноября 2024 года. Я занималась аэробикой, ходила 10-15 тыс шагов ежедневно, принимала сопровождение у 3 диетологов. что меня тошнило, заставляла себя есть силой). Вес не снижался (на рационе с большим количеством каш с утра все лицо заливало отеками). В декабре 2024 года вновь произошло повышение веса на 3 кг за несколько недель (эти недели не делала чит-мил сладкий, не пила никакого кофе вообще). Сейчас вес 85 кг, есть небольшие отеки верхних век, более выраженные утром (внутренние углы глаз). Питаюсь интервально (2 приема пищи без перекусов - в 07:00 и в 13:30). Молоко коровье не употребляю, творог – 1 раз в месяц, несколько раз в неделю 20 г твердого сыра. Завтрак – 2 яйца, лосось соленый и салат, или 40 г цельной овсянки, яблоко, творог, 20 г орехов. Из фруктов – яблоки, иногда 1 мандаринку, ягоды. Обед – 30 г каши (гречка, пшено, киноа) + говядина/индейка/рыба совид + салат. Метформин не принимаю сейчас, но пью кучу бадов (омега 3, селен, цинк, магний, коэнзим Q10, инозитол, лецитин и т.п.). Сон в порядке (ложусь в 21 30, максимум в 22 00, встаю каждый день в 06 00). Стрессую - оценить сложно. Работаю в клинических исследованиях, работа непростая, но я скорректировала свой график и заканчиваю в 18 30 максимум. Меня очень волнует, что я не могу похудеть. Не пробовала разве что модные "саксенды" и аналоги. Последний раз сдавала анализы 01.11.24: глюкоза 4.4 ммоль/л, инсулин 9.0 мОд/л, ТТГ 3.386, Т4 свободный 0.81, Т3 свободный 2.58, АТПО 8.80, АТТГ 1.5, гликированный гег. Гинеколог-эндокринолог ставит СПКЯ под вопросом, мультифолликулярных яичников нет, свободный тестостерон повышен, а общий – в норме. Буду очень благодарна за обратную связь.