Часи роботи
  • ISIDA Медмістечко
  • Понеділок – п'ятниця 8:00 – 18:00
  • Субота 9:00 – 18:00
  • Неділя 9:00 – 17:00
  • ISIDA Оболонь
  • Понеділок, вівторок, середа, п'ятниця 8:00 – 15:00
  • Четвер 8:00 -- 19:00
  • Субота 9:00 – 18:00
  • Неділя Вихідний
  • ISIDA Лівобережна
  • Понеділок, вівторок, п'ятниця 8:00 – 16:00
  • Середа 8:00 – 17:00
  • Четвер 8:00 – 18:00
  • Субота 9:00 – 18:00
  • Неділя 9:00-15:00
  • ISIDA Печерськ
  • Понеділок – п'ятниця Тимчасово не працює
  • Субота Тимчасово не працює
  • Неділя Тимчасово не працює
  • ISIDA Ужгород
  • Понеділок – п'ятниця 9:00 – 17:00
  • Субота 9:00 – 14:00
  • Неділя Вихідний

Як справитися з втратою дитини?

Вікторія

Питання:

Доброго дня. Порадьте будь ласка, як справитися з втратою дитини? На 15 тижні самовільний викидень. Зараз дуже сильна депресія, не знаю як це пережити і жити далі.

22 березня 2023 р.

Відповідь:

Добрий день. Спiвчуваю Вашій втраті. У переживанні втрати є свій шлях, що налічує п'ять етапів подолання психотравматичної ситуації: 1. заперечення 2. гнів 3. пошук причин 4. апатія 5. прийняття. Розвиток цього стану у кожної людини, в кожному випадку індивідуальний як за тривалістю, так i за інтенсивністю. Ймовiрне оминання певного етапу або ж зациклення. Згодом - повернення і рух далі. Кожен переживає горе по-своєму i у власному темпі. Важко переживати те, що сталося, на самоті, приглушаючи, витісняючи, не визнаючи своїх емоцій. Для подолання цього стану необхідно: * Спiлкуватися з близькими, друзями, якi можуть вислухати; * Виражати свої емоції і почуття через творчість, живопис, листи, щоденник; * Створити групу підтримки серед близьких людей, друзів чи відвідувати групи професійної підтримки. * Не здаватись! Шукати можливостi відновлення ресурсу. Ви маєте право на підтримку оточення, час та простір для зцілення. Кожний шлях подолання - унікальний. Зверніться за допомогою до психолога, якщо * стан незмінний протягом 2-4 тижнів та погіршується; * у Вас немає довіреної особи; * є усвідомлення, що не під силу впоратись самостійно; * наявнi ознаки деструктивної поведінки. Визнати право сумувати- перший маленький крок до зцілення!

24 березня 2023 р.
Статті