Базовый курс «Рождение новой жизни»
Каждые роды уникальны и не бывает для всех женщин единого правильного поведения в них. На занятиях базового курса подготовки к родам вы получите полное представление об этом естественном процессе и о том, как можно облегчить его протекание. Вы освоите основные типы дыхания и способы расслабления в родах, а также узнаете много других полезных нюансов, чтобы с уверенностью сказать: «Я готова к встрече со своим малышом!».
На курсе «Рождение новой жизни» вы узнаете о том:
- как создать оптимальные условия для благополучного протекания беременности;
- как настроится на естественные роды и грудное вскармливание;
- как провести адаптацию новорожденного и грудного ребенка к новой среде существования;
- как организовать полноценное грудное вскармливание;
- что лежит в основе психологии материнства и отцовства.
Этот курс помогает будущим родителям стать увереннее в себе, подготовиться к рождению малыша, гармонизировать отношения в семье и создать наиболее благоприятную атмосферу для роста и развития ребенка в начальном периоде его жизни.
Курс состоит из 12 занятий, которые проводятся еженедельно. Длительность каждого занятия 2-2,5 часа. Психологический курс рекомендован будущим мамам на сроке от 20-ой недели беременности.
| 1 | Начало новой жизни. Вступительное занятие. | Знакомство. Изменения, происходящие при беременности. Психологические особенности первой половины беременности. Традиции, мифы и суеверия. |
| 2 | Жизнь от зачатия до рождения. | Особенности внутриутробного развития (І, ІІ,ІІІ триместр) Факторы, влияющие на формирование ребенка. Как можно общаться с малышом. |
| 3 | Взаимоотношения со своим телом. | Физические изменения. Обсуждение с участницами их реакции на известие о беременности, первых шевелений. Создание позитивного образа тела. Гимнастика. Как предупредить страхи и тревожность. |
| 4 | Эмоциональные изменения во время беременности | Основы теории стресса в адаптации для беременных Изменения в семье и в социуме. Сны. Коррекция состояния. Обучение технике релаксации. Арт-терапия.«Образ родов» |
| 5 | Начало родов. | Предвестники. Стратегия и тактика поведения женщины. Физиология родов. Периоды. Их продолжительность. Поведение женщины. |
| 6 | Первый период родов. | Что происходит в период раскрытия. Самопомощь и поддержка. Практическое занятие (Позы, дыхание, визуализация и Др.) |
| 7 | Второй и третий период родов. | Ощущения во время второго периода. Позы и техники дыхания во втором периоде родов. Практическое занятие. Ранний послеродовой период. |
| 8 | Послеродовой период. | Восстановление после родов. Послеродовая депрессия-мифы и реальность. Возможность задать вопросы акушеру-гинекологу. |
| 9 | Новорожденный. Первые дни и недели. Уход за новорожденным. | Психологические и физиологические особенности новорожденного. Как новорожденный воспринимает окружающий мир. Как он на него реагирует (причины плача). Основные потребности новорожденного. Уход: купание, одевание, прогулки |
| 10 | Здоровье малыша | Новорожденный ребенок в роддоме — от рождения до выписки. Патронаж. Когда вызывать врача. Занятие проводит педиатр и психолог. Ответы на вопросы. |
| 11 | Грудное вскармливание. | Успешное грудное вскармливание. Возможные проблемы и их решение. Занятие проводит консультант по грудному вскармливанию и психолог. |
| 12 | Ребенок от 0 до года. Воспитание и развитие. | Как развивается ребенок на первом году жизни. Его потребности. Режим дня. Семья после рождения малыша. |