По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждая седьмая женщина после рождения ребенка сталкивается с послеродовой депрессией.
О том, что она собой представляет и почему с ней необходимо бороться, рассказывает акушер-гинеколог клиники ISIDA Фірсова Наталія Олександрівна.
Что такое послеродовая депрессия?
Всемирная организация здравоохранения определяет послеродовую депрессию, как «заболевание, характеризующееся постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель». Депрессия – это действительно заболевание, которое требует лечения: медикаментозная терапия + работа с психотерапевтом. К сожалению, многие люди до сих пор считают ее выдумкой. Почему?
В нашем обществе бытует мнение, что хорошая мама не может после рождения ребенка хандрить и жаловаться. Ведь у нее хватает забот и радостей. И если женщина не может наладить контакт с малышом, не успевает печь мужу пироги и вышивать крестиком, она плохая. Плохая мать и жена.
Симптомы и факторы послеродовой депрессии
Почему возникает послеродовая депрессия, до сих пор неизвестно. Одни авторы связывают ее возникновение с иммунологическими изменениями – повышается неоптерин и реактивные Т-лимфоциты. Другие – с дефицитом витамин D или изменением уровня насыщенных жирных кислот.
Также после родов в организме женщины сокращается уровень прогестерона и пролактина. Ближе к родам их уровень значительно повышается, а потом резко снижается.
Какими симптомами сопровождается послеродовая депрессия? Это:
- апатия;
- ощущение бессилия;
- отсутствие контакта с ребенком и привязанности к нему (материнство не приносит радости);
- сонливость или бессонница;
- головные боли;
- гложущее чувство собственной незначимости, ненужности;
- частые слезы без видимой причины;
- присутствие страха;
- раздражительность;
- агрессивность и др.
Как правило, находясь в послеродовой депрессии, женщина не говорит о своих проблемах вслух. Нередко она просто не понимает, что с ней происходит. Некоторые женщины продолжают выполнять свои домашние обязанности, включая заботу о ребенке, но это не приносит им никакого удовольствия (работа воспринимается, как что-то неизбежное). В разных научных источниках среди факторов, способствующих возникновению послеродовой депрессии выделяют:
- наследственность;
- кесарево сечение;
- тяжелые роды;
- послеродовые акушерские осложнения;
- грудное вскармливание/ прекращение грудного вскармливания;
- непринятие собственного тела после родов;
- стрессовые ситуации, связанные с жилищными или финансовыми вопросами;
- болезни ребенка или самой мамы;
- нарушение режима сна малыша и др.
Как быть и что делать?
Послеродовая депрессия чаще всего возникает в первые месяцы после рождения ребенка. Она может настигнуть женщину, которая рожала впервые, а также и опытную роженицу.
Во время вынашивания ребенка женщины, как правило, получают много внимания со стороны родных и близких. После родов это внимание автоматически переносится на маленького человечка. Нередко женщина в послеродовой период нуждается в поддержке и заботе. А получает непонимание и осуждение: «Это нормально, что тебе тяжело», «Материнство – это труд», «Ты не можешь испытывать страх перед собственным ребенком».
Материнство – это труд, но он не должен негативно сказывать на здоровье и самочувствии мамы. Поэтому если вы испытываете внутренний дискомфорт, взрываетесь с поводом и без него (в том числе и на ребенка), считаете себя ненужной или некрасивой, обратитесь за помощью к врачу. Эти ощущения никоим образом не характеризуют вас, как плохую мать, и не являются нормой.
Также очень важно, чтобы на самочувствие женщины обращали внимания родные, в частности – муж. Постоянная усталость, изнеможенный вид, слезливость, закрытость, нежелание выходить из дома должны насторожить и встревожить. Почему так важно, чтобы мама чувствовала себя хорошо?
Ранние отношения с ней влияют на функциональное развитие головного мозга ребенка. В National Forum on Early Childhood Program Evaluation, Cambridge M. A. Horvard Univercity подчеркивается, что длительно отсутствие контакта с матерью может стать причиной нарушения работы систем, ответственных за стресс и эмоциональный контроль. Также детки, мамы которых страдали затяжной послеродовой депрессией, могут иметь замедленное моторное и интеллектуальное развитие.
Согласно разным источникам, около 10% женщин живут с послеродовой депрессией год и больше. Поэтому очень важно при появлении первых «звоночков» обратиться за помощью к врачу. Ведь материнство может и должно приносить радость.
Задайте свой вопрос
Если у Вас появились вопросы, то обязательно задайте их в клинике Isida по телефонам:
0-800-35-92-86 (для украинских операторов связи),
+38-044-455-88-11 (для международных),
через Telegram или Viber по номеру:
+38-097-455-88-11
Также можно задать свой вопрос на специально созданной для этого форме сайта.
