Детский иммунитет уязвим перед вирусными атаками сезона простуд. Поэтому наша задача – помочь защитным силам малыша противостоять натиску инфекции. Какие профилактические и лечебные меры актуальны, а какие сомнительны, рассказывает эксперт клиники ISIDA.
Стоит использовать
Чтобы защитить ребенка в разгар сезона заболеваемости, необходимо:
- Избегать больших скоплений людей и не контактировать с больными.
- Правильно одевать ребенка – не допускать перегрева.
- После прогулки промывать нос солевым раствором.
- Учить малыша тщательно мыть руки с мылом после улицы, а в общественных местах не касаться руками глаз, носа, рта, чтобы не занести вирус.
- Регулярно проветривать комнату, где находится ребенок, и следить, чтобы температура быть в рамках 18-22 ‘С. Это очень важно, ведь вирусные инфекции распространяются воздушно-капельным путем и становятся активными именно в закрытых, сухих и жарких помещениях. Лучший воздух – свежий.
- Достаточно гулять на улице, даже если у малыша небольшой насморк. Главное, чтобы не было температуры.
- Существует специфическая профилактика вирусных инфекций, в первую очередь гриппа – это вакцинация. Она рекомендована детям с 6 месяцев. Делать прививку желательно за 2 месяца до предполагаемой эпидемии после консультации с педиатром. Поскольку вопрос вакцинации сегодня очень актуален, ISIDA предлагает своим маленьким пациентам большой выбор проверенных вакцин от мировых лидеров фарминдустрии.
Не стоит использовать
Некоторые методы профилактики в отношении детей оказываются сомнительными.
Поэтому, отнеситесь с осторожностью к:
- Средствам для иммунитета. На поверку профилактика вирусных заболеваний с помощью лекарственных препаратов не приносит желаемого эффекта. Мало того, иммуностимуляторы – стресс для незрелой детской иммунной системы, который может негативно повлиять на формирование защитных сил. Уместным будет употребление подобного рода препаратов только после иммунологического исследования и по рекомендации детского иммунолога.
- Некоторым методам народной медицины. Например, эксперименты с луком или чесноком больше подойдут взрослым, чем детям. Ведь не исключено, что выделяемые растениями фитонциды, спровоцируют непредсказуемую реакцию: от кожной сыпи до асфиксии.
Если вирусу удастся проникнуть в организм, и ребенок все же заболеет, то эффективные меры профилактики будут создавать для инфекции некомфортные условия и помогут детскому организму быстрее справиться с недугом. К тому же, с наименьшими потерями – без осложнений со стороны ушей, бронхов, легких. Это поможет избежать антибактериального лечения и облегчит адаптацию иммунной системы ребенка к внешнему окружению.
Эксперт Мария Крепак, педиатр
Важно понимать, что не существует волшебной таблетки от простуд, которую бы родители могли дать ребенку, избавив от проникновения инфекций. Чтобы малыш меньше болел, необходимо создать здоровое окружение и придерживаться элементарных правил гигиены, почаще гулять на свежем воздухе со своим малышом.
Простая профилактика
- Полноценный сон: не менее 10 часов – включая дневной.
- Сбалансированный рацион питания и питьевой режим. Особое внимание на пищу, богатую белками.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Частое проветривание детской комнаты.
- Регулярное увлажнение слизистой носа.
- Закаливание организма, физическая активность.
