Разумное меню
Итак, на какие продукты обратить внимание, чтобы не допустить развитие аллергии? Овощи, фрукты, ягоды. Бесспорно, клубника, малина, земляника, а также черешня и абрикосы очень любимы детьми. Но они являются и потенциальными аллергенами. Небезопасны помидоры и морковь – эти овощи с осторожностью нужно давать малышам. Главное правило: составляя рацион для ребенка, следует придерживаться принципа умеренности.
Экзотические плоды. Даже взрослый организм может отреагировать на них совершенно неожиданно. Конечно, в путешествиях трудно удержаться, чтобы не попробовать что-то необычное. Однако не стоит поддаваться соблазну – для ребенка намного безопаснее привычные плоды. Если все-таки хотите малыша удивить, можно дать ему на пробу лишь небольшой кусочек. И после внимательно наблюдать за реакцией (особенно осторожны будьте со ставшими уже почти «родными» цитрусовыми).
Рыба, кальмары, креветки и другие морепродукты. Будьте предельно осторожны: упомянутые деликатесы могут стать причиной сильной пищевой аллергии, поскольку содержат чужеродный белок. Если все же даете ребенку дары моря, следуйте правилу: продукт должен пройти тщательную термическую обработку. Мороженое безобидно лишь на первый взгляд. На самом деле, нередко среди его ингредиентов могут быть аллергены (например, орехи, шоколад, сок или цедра цитрусовых). Если ребенок не страдает непереносимостью белка коровьего молока, лучше угощайте его пломбиром без добавок. Либо отдайте предпочтение мороженому домашнего приготовления.
Мед. Лето – период сбора этого, бесспорно, полезного продукта. Но для малышей он может стать причиной сильной аллергии. Поэтому, прежде чем предложить ребенку попробовать мед (например, в чае или каше), стоит предварительно проверить, не является ли он агрессивным для растущего организма – дайте порцию величиной с горошину и проследите за реакцией.
ВАЖНО! В день предлагайте малышу не более одного нового продукта.
Питьевой режим
В жару потребление жидкости возрастает. И оптимальное питье для ребенка – простая чистая вода. Компоты можно давать в умеренных количествах, поскольку фрукты-ягоды, из которых они приготовлены, также могут провоцировать аллергию. Что касается таких популярных летом сладких газированных напитков – им не место в детском рационе, поскольку они содержат консерванты, красители, ароматизаторы, пищевые добавки и большое количество сахара. С осторожностью следует давать и фреши из цитрусовых.
ВАЖНО! Оптимальный напиток жаркого сезона для детей – простая бутилированная вода, предпочтительно специальная детская.
И дома, и в дороге
Аптечка быстрого реагирования всегда должна быть там, где ребенок. В ней следует собрать все необходимое для оказания первой помощи. Что же касается антигистаминных препаратов, то прежде чем укомплектовывать ими семейную аптечку, предварительно проконсультируйтесь с педиатром – какие средства подойдут конкретно Вашему ребенку.
ВАЖНО! С малышом-аллергиком рекомендуется ехать на отдых лишь туда, где при необходимости ему оперативно смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь.
ISIDA рекомендует
Пищевой дневник
Если Вы заметили, что у ребенка проявляются какие либо симптомы аллергии – важно проанализировать рацион питания малыша. И поможет в этом пищевой дневник. Каждый день вносите в него информацию о том, когда, что и в каком количестве ребенок ел и пил. Если, например, окажется, что сыпь появилась в течение суток после того, как малыш попробовал клубнику, – значит, в этом сезоне от ягоды следует отказаться.
Экстренные случаи
Срочно вызывайте врача, если у ребенка симптомы аллергии усиливаются буквально на глазах: крапивница с каждой минутой становится ярче и покрывает все большую часть кожи, зуд усиливается, отек стремительно увеличивается (также могут наблюдаться тошнота, рвота, вздутие живота, понос, малыш может начать кашлять или задыхаться). В таких случаях самолечение недопустимо!
Аллергические реакции у детей – вторая по значению (после инфекционных заболеваний) проблема, с которой родители обращаются к врачу. В этих случаях важно не игнорировать даже слабо выраженные симптомы. Основа лечения пищевой аллергии – коррекция рациона питания. Также важно обеспечить ребенку обильное питье, можно давать сорбенты. Однако при острой аллергической реакции все эти меры не заменяют безотлагательную консультацию врача.
Задайте свой вопрос
Если у Вас появились вопросы, то обязательно задайте их в клинике Isida по телефонам:
0-800-35-92-86 (для украинских операторов связи),
+38-044-455-88-11 (для международных),
через Telegram или Viber по номеру:
+38-097-455-88-11
Также можно задать свой вопрос на специально созданной для этого форме сайта.
